میں اب بھی ایک محدود شیڈول کی تربیت کر رہا ہوں ، لیکن میں کم از کم تربیت حاصل کر رہا ہوں۔ میرا بائیں بچھڑا تھوڑی دیر میں ہر بار اپنے بدصورت سر اٹھاتا ہے ... لیکن جب ہم پگڈنڈیوں پر آسانی سے چل رہے ہیں تو خوشی میں ظاہر ہوتا ہے۔ میں اس درخواست کو ایڈجسٹ کرسکتا ہوں۔ ابھی کے لئے ، یہ بہت آسان ٹریل چل رہا ہے۔ میں اپنے دل کی
شرح کو 150 سے کم رکھتا ہوں اور بہت سے پہاڑیوں پر چلتا ہوں۔ ٹھیک ہے. میری مجموع
ی رفتار 10:00 بجے کے لگ بھگ چل رہی ہے۔ جب کبھی گرم اور دھوپ ہوتی ہے تو کبھی آہستہ ، کبھی ٹھنڈا اور تیز بادل پڑنے پر۔ مجھے امید ہے کہ اگلے چند ہفتوں اور مہینوں میں میلوں پر ڈھیر لگائیں گے۔ میرا حتمی مقصد 11 اگست کو چاند کے وقت چلنے والے 8 گھنٹے کی اونچی آواز میں اچھی دوڑ کرنا ہے ۔ اس سے مجھے تیاری کے ل 3 3 ماہ کا وقت مل جاتا ہے۔
لہذا وسطی ایلی نوائے موسم میں اگ
ست کی حرارت اور نمی میں 8 گھنٹے ریس لگانے کے ل I میرے پاس تھوڑا سا 3 ماہ کا عرصہ باقی ہے۔ معقول لگتا ہے۔ یہ ایک وقتی واقعہ ہے (ملک کا سب سے بڑا واقعہ) ، لہذا میں صرف 8 گھنٹے سفر کرسکتا ہوں اور دیکھ سکتا ہوں کہ میں نے کتنے میل طے کیے ہیں۔ اندازہ کریں کہ یہ ٹھیک ہوگا ... اگر میں نے پہلے کئی سال پہلے سے یہ کام نہ کیا ہوتا! مجھے مون الٹرا میں ایک اور ہال میں نصف دل سے زیادہ کوشش کی ضرورت ہے۔ یہ میرا پہلا الٹرا تھا اور یہ میرا پسندیدہ رہ گیا ہے۔ یہ مجھ سے بہتر کا مستحق ہے۔ میں نے اسے 11 بار چلایا ہے۔ یہاں میرے ہال ریس کے موجودہ اعداد و شمار ہیں:
کل ریس: 11
کم: 33.9 میل (2010)
اونچائی: 47.06 میل (2006، 2008)
کل میل: 469.85
اوسط میل: 42.7
بہترین جگہ: 12 ویں (2005)