گیا ہے۔ اپنے انرجی اسٹورز کو ری چارج کرنے کی جگہ کے

 اس پچھلے ہفتے کے آخر میں پوٹا آٹومی 50-100-150 میل ٹریل ریس تھی. مجھے 50 میلر کے لئے سائن اپ کیا گیا تھا۔ میں نے ظاہر نہیں کیا میرے لئے ایک بہت بڑا چربی "DNS" (شروع نہیں ہوا)! یہ میرے پاس واحد اصلی آپشن تھا۔ میرے بائیں بچھڑے نے مجھے دوبارہ پریشان کرنا شروع کر دیا ہے - میں بمشکل 3 میل چلا سکتا ہوں۔ مجھے ری

سنگ سے وقت کی ضرورت ہے۔ مجھے دوڑنے سے وقت کی ضرورت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ جم 

میں کچھ کراس ٹریننگ آسانی سے چلانے کے ایک چال کے ساتھ چال چلے گی؟ کام پر دباؤ کی وجہ سے میں ایک "فنک" میں ہوں ... اب دوڑنا نا کام ہو گیا ہے۔ اپنے انرجی اسٹورز کو ری چارج کرنے کی جگہ کے بغیر ، میں ہر وقت سوھا ہوا محسوس کرتا ہوں۔ میں سست ، موڈی اور بس محسوس کر رہا ہوں۔ امید ہے کہ یہ گزر جائے گا۔ میں چل رہ

ا ساتھی ساتھیوں کے ساتھ رواں ہفتے کے آخر میں کیلیفورنیا کا سفر کر رہا ہوں ... لیک

ن مجھے لگتا ہے کہ مجھے بھی اسے چھوڑنا چاہئے۔ اگر تم نہیں چلا سکتے تو کیوں جاؤ ... ہیک ، میں بمشکل ہی بڑھ سکتا ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ وقت دفتر سے دور ہو ، اور دوڑ سے دور ہو ، میرا بھلا کرے گا۔ مجھے یقین ہے کہ امید ہے۔